Меню
Как вкусно запечь в духовке под сыром баклажаны с помидорами
,

Лучшие пп-рецепты запеченных баклажанов в духовке с помидорами и сыром

Помидоры, баклажаны и сыр — отличная идея для сотен вкусных блюд правильного питания и не только. Предлагаю запечь всю эту полезную вкусноту в духовке по одному из проверенных рецептов.

читать далее >>
Как приготовить из цз муки вкусные блинчики
,

ПП-блины из различной цельнозерновой муки: лучшие проверенные рецепты

Блинчики — тонкие, ажурные или же толстенькие, плотные — блюдо, которое отлично впишется в пп-меню, если, конечно, приготовить их не из обычной муки и сахара, а из цельнозерновой, добавив при необходимости разрешенные подсластители.

читать далее >>
Как приготовить из сливок и красной рыбы вкусный суп

ПП-суп из красной рыбы со сливками: топ-3 рецептов

Сливки и красная рыбы — продукты которые идеально сочетаются, но в первых блюдах такой союз можно встретить исключительно в скандинавской кухне. Сытные, наваристые, ароматные супы по-фински или по-норвежски вполне подходят и для правильного питания.

читать далее >>
ПП-рецепты пюрированных супов на основе шпината

Крем-суп из шпината: рецепты супа-пюре из замороженного и свежего шпината

Из шпината можно приготовить что угодно — от соусов жо выпечки. Но особенно хороша эта полезная зелень в различных супах. Пюрированные легкие супчики и вкусны и полезны. А их калорийность и пп-приготовление позволяет включить такое блюдо даже тем, кто худеет.

читать далее >>
Как стушить в мультиварке рыбу с овощами
,

Тушеная диетическая рыба с овощами: готовим в мультиварке

Стушить в мультиварке какую-нибудь диетическую рыбу с овощами — лучший способ приготовить что-то полезное и вкусное. Времени уйдёт не больше 10 минут на всё приготовления. Потом просто нужно дождаться сигнала об окончании и можно кушать!

читать далее >>
РЕцепты приготовления свежих или замороженных мидий в ракушках
,

Как приготовить диетические мидии в ракушках: лучшие рецепты

Мидии для приверженца правильного питания просто отличный продукт: вкусно, некалорийно и готовиться быстро. Особенно хороши в раковинах. Рецептов приготовления немало, я поделюсь теми, которые проверила лично.

читать далее >>
Как из филе трески сделать вкусные рыбные низкокалорийные пп-котлеты
,

Диетические рыбные пп-котлеты из филе трески: вкусные и полезные

Треска — суховатая рыба, но котлетки из неё получаются просто отменными! При этом готовить их можно вполне пп-шно — без обжаривания в масле, без хлеба. Вкус будет точно таким же замечательным, но калорийность меньше в разы!

читать далее >>