Кто не хочет быть стройным, здоровым, энергичным? И самый простой способ получить всё и сразу — организовать правильное питание в домашних условиях. Для улучшения здоровья, повышения качества жизни, эффективного похудения и безопасного снижения веса пока не придумано ничего лучшего!
Ещё Гиппократ говорил, что мы — то, что мы едим. Вот эта вот фраза отлично показывает, почему пп питание становится всё популярнее. Качественная и вкусная еда, оптимальный баланс КБЖУ, простота в приготовлении — всё это даёт возможность проживать полноценную жизнь. Причем, без лишнего веса, постоянных депрессий и упадка сил, с минимумом болезней.
Для новичка основы правильного здорового образа жизни и полноценного питания могут показаться сложными. В чём секрет пп, дорого ли это, вкусно ли — вопросов немало. Все ответы подробно рассмотрим в этом разделе сайта. Тут вы узнаете все правила зож и пп, основные принципы такого образа жизни. А также тонкости и особенности составления меню и рациона пп-шника, тайны рассчёта калорийности и баланса белков, жиров, углеводов, в общем, всё то, что дарит здоровье, энергичность и красоту всем приверженцам пп.
Каждый читатель сайта не только выяснит всё про пп — что такое и как его организовать, но также узнает о полезных качествах продуктов, о том, какие разрешены, а какие под запретом.
Правила на самом деле вполне просты. Можно даже сказать больше — их знают все. Просто признаться самому себе, что вон та вкусная конфетка или аппетитный чизбургер совсем ни к чему, сложно. А вот яблоко или банан — самое то. Как и запеченная курочка, рыбка. И даже десерты можно приготовить полезные!
Вы увидите, правильное полноценное здоровое питание — это вкусно, просто. И по большому счёту любое блюдо можно приготовить в соответствиями с требованиями пп.
Те, кто встал на путь пп, с него сворачивают редко. Это лучше всего подтверждает, что основы и правила пп — это не какая-то высшая математика, и что такой выбор по силам каждому.
Если вам встретился энергичный, счастливый, уверенный в себе, стройный человек, то скорее всего это тот, кто уже на практике убедился — нет ничего разумнее, рациональнее и вкуснее пп-еды.
Организовать пп в домашних условиях для похудения и просто для полноценной жизни — проще с сайтом ПП Вкусно!
Кетодиета звучит как лёгкий путь к стройности — жиры в приоритете, углеводы почти под запретом. Но насколько это безопасно, эффективно и комфортно в жизни? Есть нюансы, о которых стоит узнать, прежде чем решаться на такой шаг
Лично для меня не секрет, что лучший способ контролировать свой вес — придерживаться принципов правильного питания. Но кто из нас не хотел похудеть быстро или сбросить 3-4 кг к отпуску? Вот тут-то и начинаются разные эксперименты. Например, переход на интервальное голодание. Работает ли оно? И что это вообще такое?
Кето, интервальное голодание, монодиеты — у каждого метода свои особенности. В статье — спокойный разбор, почему мягкий и сбалансированный подход пп-похудения лучше, если важны не только цифры на весах, но и самочувствие
Около 80% людей — сладкоежки. Любовь к сладкому, боязнь лишиться вкусняшек многих останавливает принять решение и похудеть. Я расскажу, как побороть этот страх, обойти запреты и худеть вкусно и со сладеньким
Рассказываю, какой, когда и как принимать протеин, если хотите получить максимально быстро красивые мышцы.
Похудение на дефиците калорий — это действительно работающий подход. Я расскажу не только о его принципах, но и поделюсь способами подсчёта, дам важную инфу о правилах и нюансах.
Нужен идеально натуральный, без химозных привкусов заменитель сахара, который одинаково хорош и в чашке какао и в выпечке? Думаете, такого не существует? А вот и нет! Есть и уже давно!
