Меню

Напитки и коктейли

Правильное питание — это не только вкусная еда, это ещё и разнообразные напитки: соки, фреши, коктейли и смузи, морсы. Всё это есть на сайте ПП Вкусно! Здесь же вы найдёте и самые полезные напитки для похудения — в домашних условиях рецепты, которыми делятся наши авторы, легко и просто использовать!

Приверженцы пп знают, что питьевой режим не менее важен, чем калорийность и баланс белков-жиров-углеводов. Поэтому основной напиток любого сторонника здорового образа жизни — чистая негазированная вода.

Кроме воды в меню должны присутствовать овощные, фруктовые и ягодные соки — это не менее полезные напитки для здоровья.

Различные фреши, морсы — это тоже полезно и очень вкусно.

А какое разнообразие в коктейлях! Молочные, фруктовые, с добавлением специй и пряности. Отдельно идут диетические коктейли, например, те, что помогут быстро восстановиться после тренировки (с добавлением творога, бананов). Такие диетические напитки легко заменят если и не основной приём пищи, то перекус точно.

А есть ещё замечательные детокс коктейли, которые помогают оздоровить организм, очистить его от шлаков.

Хорошо разнообразят рацион полезные кисели, чаи, настои и отвары.

Вкусных и простых рецептов существует столько, что приготовить что-то вкусненькое попить можно всегда — даже если в холодильнике шаром покати.

Все секреты и рецепты приготовления правильного узвара
, , , ,

Узвар из сухофруктов — 3 рецепта без сахара на выбор

Узвар, сваренный правильно, для пп-меню подходит идеально! Главное — не добавлять сахар и подобрать сухофрукты, которые для вас будут особенно вкусны и полезны! Всё о секретах приготовления напитка, в том числе и о том, как сварить душистый узвар как из печи!

читать далее >>
Всё про овсяное молоко, в том числе и рецепты
, , ,

Лучшие рецепты приготовления овсяного молока в домашних условиях

Слышали про молоко из овсянки, но никак не попробуете этот чудо-продукт? Предлагаю приготовить его самостоятельно! Рецептов несколько. Заодно расскажу, какое оно на вкус, чем полезно и можно ли использовать для пп-похудения.

читать далее >>
КАк приготовить диетические авокадовые смузи
, ,

Диетические и вкусные смузи с авокадо: топ-10

Авокадо — плод, ставший легендарным в кухне пп. Он полезен, обладает уникальными особенностями и прост в использовании. Поэтому-то существует столько разных рецептов на его основе. В частности речь о смузи.

читать далее >>
как правильно и из чего сварить узвар

Узвар из сухофруктов без сахара — идеальный пп-рецепт полезного напитка!

Многие рецепты правильного питания — адаптированные традиционные. Но есть и такие, которые и менять не нужно — они сами по себе вполне пп-шные. Например, узвар — ароматный и вкусный напиток, который можно сварить из самых разных сухофруктов. Главное, знать правила.

читать далее >>