ПП Вкусно!

Любите БигМак или картошку-фри из Макдональдса и мечтаете похудеть? А ведь можно и фастфуд есть и от лишнего жира избавиться! Понятно, что это не будет совсем просто, всё-таки есть некие правила и калории считать придётся.

Знаю, многие уже слышали про необходимость употребления жиров во время похудения. Зачем это делать и какие 3 жира можно назвать лучшими для здорового правильного питания, я расскажу в этой статье.

Ну что, Все успели похудеть к Новому году? Теперь осталось дело за малым — не поправиться, несмотря на череду застолий и дружеских посиделок. На самом деле это не сложно!

На сайте есть несколько готовых меню разной калорийности, но постного (вегетарианского) пока не было. Исправляю ситуацию! Тоже всё просто, тоже всё вкусно, тоже всё абсолютно неголодно, но без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов!

Пост ещё совсем не гарантирует похудение! А вот если совместить пост и правильное питание, тогда можно рассчитывать на вполне реальный минус на весах! Есть счастливчики, кому за Рождественский пост удалось сбросить 7 кг!

Столько полезных продуктов в мире, о которых мы не знаем! К примеру, вы знали, что водоросли спирулина и хлорелла — отличный источник белка? А что в них железа больше, чем даже в шпинате? Нет? Ну тогда милости прошу к статье!

В своей жизни я пока не встречала ни одну девушку или женщину, которую бы никогда не беспокоила проблема целлюлита. Даже суперстройняшки и спортсменки иногда сталкиваются с ним. Что же делать? Какие способы работают, а какие нет?

Мёд — не только отличный заменитель сахара в пп-рецептах, но ещё и великолепная природная антицеллюлитная косметика! Использовать можно по-разному, главное, выбирать натуральный пчелиный продукт.

Каким бы правильным и сбалансированным не был ваш рацион, иногда бывает так, что без дополнительного приёма витаминов не обойтись. Как выяснить, что у вас недостаток витамина Д, знаете? А в каких продуктах он содержится?

Драйбрашинг, сухой массаж щеткой, сухое растирание — всё это одно и то же! Если кратко — это эффективный антициллюлитный массаж, у которого ещё есть самые разные «плюшки» в виде бонуса — регенерация, похудение и т.д.!

Мука из семян льна — это не просто измельчённые семечки. Предварительно семена надо обработать особым образом. Зато потом у вас получается отличный белковый безглютеновый продукт, который можно применять почти в любых блюдах правильного питания.

Бывалые знают — похудеть может каждый, а вот жить так, чтобы не набрать лишний вес снова, — это непросто! Предлагаю разобрать причины повторного набора веса, а также рассмотреть основные пути решения этой проблемы.

Про целлюлит слышали все! Но что же это такое и почему он может быть даже у самой стройной леди?

Утро нужно начинать в хорошем настроении, тогда и весь день так пройдет. А что поднимет настроение лучше, чем вкусная, но диетическая еда? Только 10 вариантов вкусной и диетической еды! КБЖУ посчитаны, приготовление расписано — всё для удобства моим читателей!