Овощной крем-суп из цветной капусты со сливками: топ-3 рецептов
На основе цветной капусты не сложно приготовить вкусный и низкокалорийный пп-супчик. Любой сливочный крем-суп из цветной капусты — отличный вариант для обеда или даже перекуса.
читать далее >>
Куриные грудки с грибами в сливочном соусе: топ-3 лучших пп-рецептов
Грибы, куриное филе и сливки — отличный набор продуктов для приготовления вкуснейшей подливы. С помощью такой добавки любая отварная крупа превращается в изысканный и сытный обед или завтрак.
Рецепт с фото очень вкусного настоящего греческого салата с сыром фета
Есть известные на весь мир блюда, которые сами по себе уже являются пп-шными. Настоящий греческий салат — один из лучших примеров таких блюд. Рецепт его приготовления прост, в любых домашних условиях, имея всего лишь нож и доску, можно сделать эту закуску.
Простой рецепт пп-закуски: малосольные огурцы с чесноком и укропом из пакета
Засолить огурцы без рассола за 24 часа по рецепту, который полностью соответствует пп — это же мечта! Есть один проверенный способ приготовления — в пакете, с добавлением чеснока и укропа.
Рецепты диетической запеченной в духовке под овощами рыбы
Рыба и овощи — идеальное сочетание для каждого, кто придерживается правил здорового питания. Это и полезно, и сытно и просто. Белков — масса, углеводы — только медленные «овощные». В общем, не еда, а сказка!
Фаршированная скумбрия с овощами и зеленью, запеченная в духовке
Скумбрия с начинкой из зелени и овощей — отличный вариант для любого приёма пищи. Эта полезная рыбка проста в приготовлении. А насколько полезна!
ПП сочники с творогом без сахара
Сочники — аппетитные, мягкие, творожные — любят все. Для приверженца пп тоже есть рецепты приготовления такой вкусной выпечки.
Рецепт «правильного» диетического винегрета
Винегрет — отличное блюдо для рациона пп-ника, если сделать всё в соответсвии с принципами правильного питания — без картошки и только из полезных продуктов.
Вкусно и полезно: куриные бедра в фольге в духовке
Хотите сытное и вкусное мясное блюдо? Запеките куриные ножки в фольге в духовке. Есть масса рецептов, которые вполне подходят под понятия правильного питания.
Гриль-лаваш на мангале с сыром: рецепт с грибами и варианты начинок
Аппетитный поджаристый лаваш с тягучей сырной начинкой — идеальная закуска на пикнике не только для пп-шника, но и вообще для любого. Вкусно, ароматно и не вредно.