Меню

Основы правильного питания

Подарки спортсмену, пп-шнику и ЗОЖ-нику на Новый год

Не знаю, как для других, а для меня Новый год – настоящее испытание. Не за горами встреча Нового 2020. Купить подарки друзьям и родным легко, найти место для подсунутого под елку барахла – вот настоящая проблема. Геймерам обычно дарят игры или аксессуары для компа. Модницам – стильные вещи из коллекции какого-нибудь раскрученного бренда. У трудоголиков, наверняка, уже скопился годовой запас ежедневников, письменных принадлежностей. А вот когда дело доходит до ПП-шников, многие заходят в тупик и предпочитают ограничиться нейтральной, бесполезной безделушкой. Поэтому расскажу, от каких подарков я бы сам не отказался (и часть из которых уже получил). Кто знает, возможно, среди них найдется именно то, чего так не хватает вашему ЗОЖ-нику.

Рюкзак для пробежек, путешествий

Хороший брендовый спортивный рюкзак — отличная вещь! Одновременно стильная и практичная. Очень крутые есть рюкзаки для походов и пробежек у одного чудесного бренда — есть всё, что нужно, даже вывод питьевой системы! Если получатель подарка занимается бегом, любит разные пешие походы, он по достоинству оценит вместительность, эргономичность рюкзака. Внутри него хватает места для кучи всех необходимых вещей. Гляньте, какой крутой:

 

Отдельно хотел бы упомянуть удобные, широкие лямки, которые позволяют равномерно распределить вес по плечам и спине, уплотненное дно. Вообще, пользуюсь им уже четвертый месяц – полет нормальный.

Вот тут ссылка на эту красоту. Дополнить подарок можно фитнес-носками (классика жанра), перчатками, спортивной бутылкой – в этом магазине вообще довольно большой выбор одежды, аксессуаров для спортсменов.

Подарочный сертификат

Сегодня такие предлагают большинство тематических магазинов. Это может быть сертификат на покупку правильной еды, книг о здоровом образе жизни, «умной» электроники. Мне, например, хотелось бы подарочную карту на спортивное питание вот этого магазина. Там есть суммы на разный бюджет.

Вообще, считаю подобный подарок оптимальным. С одной стороны, получатель сам выбирает, что ему надо, с другой – видит, что вы знаете о его увлечениях. Опять же, подарочный сертификат – это не деньги, потратить его на какую-то повседневную ерунду (типа продуктов или оплаты ЖКХ) не получится. Поэтому, вы сможете быть твердо уверены, что человек купит именно что-то для души, а значит, запомнит ваш подарок надолго.

Впечатления в коробке

Этот подарок по достоинству оценят любители креатива и нестандартных вещей. Суть проста — вы платите деньги, получаете набор билетов на различные активные мероприятия (прыжки на батуте, катание на коньках и т.п). А какие из них активировать, получатель решает сам. Можно оформить в электронном виде, в стильной фирменной коробке.

Главный плюс в том, что решение о выборе развлечений получатель, опять же, принимает сам. А разноплановый набор билетов позволяет угодить даже самому придирчивому непредсказуемому ЗОЖ-нику. К тому же, большинство вариантов предполагают совместное участие, а значит, вы сделаете приятно близкому и сможете провести время вместе с ним. Вот пример  такого сертификата. Есть масса всего в одном сертификате — от тира до путешествия в пещеру!

Вообще на этом сайте отличные предложения — невтемным людям предлагают уже готовые наборы с довольно неплохим выбором. А те, кто шарит, могут составить индивидуальные наборы, опираясь на свои предпочтения. Даже хорошо зная получателя, подобрали совсем не то, что он хотел? Пока он не записался на какую-то услугу, ее всегда можно поменять.

Правильная еда

Наступающий год надо встречать весело и вкусно. А у многих начинающих ПП-шников со вторым пунктом часто случаются проблемы. Но можно же всё решить, подарив особенный подарок! Помню, как сам ломал голову, что приготовить, чтобы гостям понравилось и плохо наутро не было из-за переедания, ну и в пределах бюджета остаться. Причем проблема подбора блюда — вторичная. Чтобы успеть скупить все ингредиенты, разобраться, как правильно их комбинировать, уходило несколько часов Оказывается, есть уже готовое решение! Вот здесь  отличные идеи для новогоднего стола.

Суть их проста:

  • Выбираете блюдо, оформляете заказ.
  • В назначенное время курьер привозит все необходимые продукты.
  • Вам остается приготовить блюдо, следуя пошаговой инструкции, которая идет в комплекте.

Каждый продукт упакован в отдельный термопакет, а на сайте постоянно появляются новые рецепты.

А вот тут  можно напланировать пп-обеды с ужинами.

Готовые наборы спортпита

Мифическая «складка на животе», «гуляющие туда-сюда» 100 г на весах – извечная головная боль тех, кто помешан на фигуре. Основная проблема в том, что человеку, занимающемуся спортом, нужно много сил, и не любая полезная еда может их обеспечить. Готовые наборы спортпита — компактно, недорого, ничего крамольного в составах нет. Главное — всё правильно подобрать, поэтому начать посоветовал бы с пробников.

Кстати, не обязательно дарить продукты, помогающие похудеть — всё-таки такой подарок на Новый год девушка вряд ли оценит. Но, например, если ваш ЗОЖ-ник, как и я, ходит в качалку, от набора для увеличения мышечной массы он точно не откажется.

Шейкеры, бутылки для воды — бюджетно, актуально

Это универсальный (и заметьте — доступный!) подарок для спортсменов, пп-шников, зож-ников, худеющих и просто активных людей. Многие таскают их в спортзал, и вообще повсюду: на пробежку, на работу, в поездках. При регулярном использовании они относительно быстро изнашиваются, поэтому новой бутылке или шейкеру под новогодней елкой всегда найдется место. А если вы еще и не купите первую попавшуюся, а тщательно, с душой выберете, любой спортсмен это оценит.

Я рекомендую смотреть на:

  • Литраж. Тут, думаю, все понятно без комментариев.
  • Материал. Металлические выглядят более стильно, но в них не видно, сколько напитка осталось. Прозрачные хуже удерживают тепло.
  • Крышку. Я предпочитаю модели с завинчивающейся. Они более герметичны и, в отличие от защелкивающихся, не открываются, если вдруг в сумке их что-то придавило.
  • Дополнительные элементы. Если вы следите за объемом потребляемой жидкости, будет полезна мерная шкала на боку бутылки. Шейкеру же не обойтись без приспособления для размешивания.

Довольно неплохой ассортимент бутылок и шейкеров представлен тут.  Советую, потому что качество неплохое, ассортимент других товаров большой. А если набрать покупок хотя бы на 40 долларов, доставляют бесплатно.

Сладости для радости, а не для «спасательных кругов»

Понятно, что домашние пп-вкусняшки можно легко приготовить так, что калорий будет там мало (вот, например, последняя подборочка пп-десертов для встречи Нового года 2020). Но что с покупными? Возможно, многие, дойдя до этого пункта, будут в недоумении, ведь найти в магазине сладкое ЗОЖ-нику почти нереально. А что, если я докажу, что это ошибочное мнение? Не помню, откуда я узнал про вот такие батончики.

Оказалось довольно вкусно. Так что теперь, когда хочется полезных подарков, знаю, где затариваться. Благо выбор большой, даже мясные снеки есть. Но здесь главное знать меру, все-таки это спортивное питание, можно переборщить.

Смарт часы

Как и шейкеры, эти девайсы давно уже стали верными спутниками спортсменов и тех, кто следит за своим здоровьем. Такие часы не только время показывать умеют, но также оснащены (в зависимости от модели):

  • Шагомером.
  • Датчиком пульса.
  • Счетчиком калорий.
  • И другими полезными функциями.

Многие модели поддерживают голосовое управление. Узнать показатели можно, не отрываясь от тренировки. Они довольно стильно выглядят, подходят ко многим стилям в одежде. Решили остановиться именно на таком подарке? Советую этот каталог. Как по мне, тут оптимальное соотношение «цена-качество-ассортимент».

Забавные аксессуары

Одна моя знакомая очень любит оригинальные подарки. На прошлый Новый я получил от нее гирю в виде свиной головы, а мой друг – ярко-розовый балансборд. Не скажу, что пользуемся ими довольно часто, все-таки вещи специфичные. Но с улыбкой вспоминаем регулярно. Поэтому, если вы из тех, кто любит дарить именно эмоции, этот вариант вам подойдет оптимально. Как вам вот такой вариант:

Эту свинку ставят в холодильник. Потом, каждый раз, когда вы открывается дверцу, чтобы съесть что-то, она громко хрюкает.

Махровое полотенце

Любая тренировка заканчивается использованием полотенца. Поэтому и я закончу свой обзор подарков ЗОЖ-нику именно им. Вариантов в магазинах и интернете тьма. Если любые размеры, формы, цвета. При желании можно найти (или заказать) с дополнительными надписями, кармашками под мыло, прочие банные принадлежности. А главное, такой подарок всегда актуален как для мужчин, так и для женщин. Вот целая подборка.

Надеюсь, мои советы оказались полезны, и вы нашли идею для подарка. Обязательно расскажите, как отреагировал получатель. Если хотите предложить свой вариант, тоже пишите. Возможно, что-то я сам возьму на карандаш.

10 лучших идей для подарков зожнику10 лучших идей для подарков зожнику
Комментариев к статье: 1
  1. Игорь

    Прямо и добавить нечего. Любой из вариантов бы меня устроил, еще как фанатик ЗОЖ могу добавить, что смарт-часы нужно подбирать под конкретный вид спорта (триатлон, бег, вело и т.д) и отдельно не помешает пульсометр. Жаль что Деда Мороза не существует и он не прочитает мой комментарий.

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты