
Кукуруза в рационе пп-шника: как правильно и сколько варить кукурузу в початках
Сладкая сахарная кукуруза в початках — это не только популярное блюдо на морских пляжах, но и вполне пп-шное лакомство, которое отлично вписывается в любое меню!
Сладкая сахарная кукуруза в початках — это не только популярное блюдо на морских пляжах, но и вполне пп-шное лакомство, которое отлично вписывается в любое меню!
Гречка и курогрудь — это незаменимые продукты в рационе любого пп-шника. И это не только полезно, но и очень вкусно! Если, конечно, приготовить их по проверенным рецептам.
От приготовленной в духовке ароматной румяной картошечки отказаться невозможно. И не нужно! Её вполне можно запечь так, чтобы она вписалась даже в рацион худеющих!
Пока сезон молодой картошки в самом разгаре, можно наслаждаться аппетитными блюдами даже если вы на диете! КОнечно о КБЖУ забывать не стоит, но и калорий боятся не нужно — в порции не более 250 ккал!
Если и существует самый лентяйский рецепт вкусной и полезной еды, то это овсянка в банке — завтрак, который не нужно готовить! Овсяная каша и так вариться быстро, а здесь и варить-то ничего не нужно! Ну разве не красота? А сколько вкусов может быть! Видно, какой-то добрый волшебник придумал это чудо, зная, что есть такие лентяйки-пп-шницы, как я.
Овсяные хлопья — незаменимы в рецептах правильного питания. Это возможность сделать полезные смузи, вкусные печеньки, знаменитый овсяноблин и даже настоящие торты! Но, конечно, самый популярный способ использования — варка вкусной каши-овсянки!
Как вкусно приготовить пп-шнику капусту? Да просто стушить её с куриным мясом! А если ещё и добавить грибы или какие-то другие овощи, получится роскошный обед! Рецептов приготовления немало, я поделюсь теми, которые опробовала лично.
Есть интересный вариант подачи овощей — в виде палочек. Такое блюдо следует подавать исключительно с соусами. А вот готовить можно по-разному — запекать в духовке, мариновать и обжаривать на гриле и даже просто порезать и эффектно оформить сырые овощи.
Булгур, приготовленный в мультиварке, — отличное блюдо для обеда или завтрака. С мясом или грибами, с овощами или обычным фаршем — любой рецепт хорош по-своему. Осталось только выбрать и приготовить.