Филе или грудка курицы — продукт, который настоящий пп-шник умеет приготовить сотней способов. Отличный способ — запекание в духовке. Можно завернуть в фольгу просто замаринованное мясо, а можно добавить что-нибудь, чтобы скучная курогрудь стала более интересной.
Когда все варианты уже испробованы и знакомы, и курогрудка уже порядком поднадоела, появляются диетические рецепты-новинки. Выбирайте из нашей подборки любой пп-рецепт куриной грудки на сковороде и приступайте к готовке!
Как только не обыгрывают куриную грудку приверженцы правильного питания. И мясные оладушки — один из самх неплохих варинатов. Готовятся они просто, подхлдят и для похудения, и для поддержания веса, а по вкусу просто замечательные!
Самое первое пп-блюдо, которое я сделала когда-то сама, — рубленые котлетки из курогруди. Скажу честно, что если бы вот тот мой опыт был неудачным, то не знаю, как бы сложилась моя дружба с правильным питанием вообще. Котлеты были нереально вкусными!
Кролик ничуть не хуже популярной среди пп-шников курицы и говядины. Чуть жирнее, но не менее диетичен и вкусен. Особенно, если стушить его в сметанном или сливочном соусе. А мультя сделает процесс готовки максимально простым.
Кролик для пп-рациона подходит не хуже традиционной курицы. Чуть более калориен, но и вкус у него интереснее. А если запечь в рукаве, то получается настолько классное мясное блюдо, что сложно удержаться от ещё одного кусочка.
Помню, было сложно на этапе похудения придумать себе что-то для перекуса после обеда. Нужно ведь кушать что-то белковое, но что? Опять курогрудь? Яйца? Хотелось же вкусняшек… И тут на помощь пришла моя мама и её вкуснейший нежнейший печеночный паштет, но не такой калорийный, приготовленный по-моему, по-ппшному.
Куриное филе — не только супер-продукт для первых блюд, разу. подлив, котлет. Салаты на основе нежирного мяса курицы в меню пп-шника просто незаменимы! Готовятся быстро и просто, польза — огромна, а как аппетитны! Легко впишутся и в праздничное меню!
Как вкусно приготовить пп-шнику капусту? Да просто стушить её с куриным мясом! А если ещё и добавить грибы или какие-то другие овощи, получится роскошный обед! Рецептов приготовления немало, я поделюсь теми, которые опробовала лично.
Омлеты для пп-шника — палочка-выручалочка, когда нужно просто и быстро приготовить что-то к обеду, завтраку и даже ужину. А омлеты по-японски — рецепты, которые достойны не только перекуса в будни, но и праздничного застолья в восточном стиле. А как просто такая экзотика готовится!
