Диетический чечевичный суп на любой вкус: калорийность и секреты
Чечевица у многих наших хозяек до сих пор не в почёте. А зря! Очень вкусно, очень просто и калорий мало! Супчики для похудения вообще хороши — в порции до 150 ккал всего!
читать далее >>
Готовое недельное меню с кбжу на 1200 калорий в день
Гарантированно похудеть получится у каждого, если придерживаться рациона в 1200 ккал. Насколько это безопасно, как, когда и что кушать каждый день, а также мнения и советы диетологов — всё для читателей сайта ПП Вкусно!
Диетическая вкуснейшая творожная пасха — пп-рецепты лучших куличей из творога
Творожный пасхальный кулич — традиционное блюдо, которое появилось ещё раньше привычных всем куличей. Накрыть стол на Великий праздник должен каждый. А принципы пп — никак этому не помешают. Есть масса замечательных рецептов к Пасхе без муки и сахара!
Диетические пп-салаты из свеклы на любой вкус
Свекольные салаты — вкусная витаминная еда, которая и похудеть поможет, и рацион пп-шника отлично разнообразит. Тем более, вариантов масса — от винегрета с шубой, которые знакомы всем, до оригинальных салатиков с курицей и тунцом.
Пиколинат хрома для похудения и не только: отзывы, особенности и личный опыт
Сидите на ПП с правильно посчитанным КБЖУ, а тяга к сладкому не оставляет? Или может вы просто хотите облегчит своё похудение? Попробуйте пиколинат хрома. Это важное для обменных процессов вещество. Как знать, может, это именно то, чего вам и не хватает.
Готовим витаминные диетические салаты из моркови
Морковка в салатах просто великолепна! Диетично, низкокалорийно, вкусно и разнообразно. ПП-шнику можно сделать что угодно, если знать, как — от корейской пикантной морковки до салатика для сладкоежек.
Диетический трайфл: 4 лучших пп-рецепта
Сладости любят все, поэтому арсенал пп-рецептов вкусняшек всегда должен пополнятся. Низкокалорийный пп-шный трайфл — идеальное лакомство: минимум усилий и калорий, максимум вкуса, удовольствия и вариантов исполнения.
Микрозелень (микрогрины): незаменимый продукт для здорового правильного питания
Есть среди суперфудов такие уникальные продукты, которые не только очень полезны и вкусны, но ещё и необычны. Микрозелень, выращенная самостоятельно на подоконнике, — именно такой удивительный продукт. Сколько пользы! Какое разнообразие использования! А как стильно смотрится на кухне!
Диетические пп-салаты с говядиной
Мясные салаты — это идеальный выбор для ужина или перекуса после обеда. А постная говядина — идеальное мясо для таких салатов. Так мы получаем и белок, и витамины, и жиры, а углеводов при этом совсем немного.
ПП шоколадный кекс: рецепты диетической выпечки для сладкоежек
Любите шоколад? А выпечку с шоколадом? Все любят! Только вот не вся она безопасна для фигуры. «Правильные» рецепты, которые нашли и проверили наши авторы лично абсолютно безопасны, даже если вы худеете на пп!