Меню
Рецепты куриных рубленых диетических котлеток на любой вкус
, ,

Рубленные пп-котлеты из куриного филе: лучшие варианты

Самое первое пп-блюдо, которое я сделала когда-то сама, — рубленые котлетки из курогруди. Скажу честно, что если бы вот тот мой опыт был неудачным, то не знаю, как бы сложилась моя дружба с правильным питанием вообще. Котлеты были нереально вкусными!

читать далее >>
Рецепты без готовки овсянки ленивой в банке

Ленивая овсянка без готовки в банке: все секреты самых простых рецептов

Если и существует самый лентяйский рецепт вкусной и полезной еды, то это овсянка в банке — завтрак, который не нужно готовить! Овсяная каша и так вариться быстро, а здесь и варить-то ничего не нужно! Ну разве не красота? А сколько вкусов может быть! Видно, какой-то добрый волшебник придумал это чудо, зная, что есть такие лентяйки-пп-шницы, как я.

читать далее >>
Как стушить в мультиварке в сметанном соусе кролика
,

Кролик в сметане, тушеный с овощами в мультиварке

Кролик ничуть не хуже популярной среди пп-шников курицы и говядины. Чуть жирнее, но не менее диетичен и вкусен. Особенно, если стушить его в сметанном или сливочном соусе. А мультя сделает процесс готовки максимально простым.

читать далее >>
Простой фото-рецепт запеченного кролика
, ,

Кролик, приготовленный в духовке в рукаве: подробный пп-рецепт с фото и варианты на выбор

Кролик для пп-рациона подходит не хуже традиционной курицы. Чуть более калориен, но и вкус у него интереснее. А если запечь в рукаве, то получается настолько классное мясное блюдо, что сложно удержаться от ещё одного кусочка.

читать далее >>
Можно ли и как приготовить торт если ты на пп
, ,

ТОП-5 рецептов пп тортов: диетические, низкокалорийные и очень вкусные

Чашечка чая и кусочек тортика — не это ли мечта сладкоежек? А хотите сделать такой торт, который можно даже худеющему? Легко! И рецептов немало — с шоколадом, орешками, нежным творожным кремом или даже настоящей ПП-сгущенкой! На Новый год или любой другой праздник — то что надо!

читать далее >>
Готовый рацион питания на 1400-1500 ккал со списком продуктов на неделю
, , , ,

Готовое меню на неделю для похудения: рацион правильного питания на 1500 ккал

Хотите похудеть правильно? Или может никак не решитесь перейти на ПП, так как не знаете, что готовить и сколько чего можно? Попробуйте недельку питаться по уже готовому меню на каждый день. Уверена, вам понравится! Есть даже список необходимых для этого продуктов!

читать далее >>
Все способы приготовления пп-овсянки на завтрак

Проверенные пп-рецепты овсянки на завтрак для похудения и не только!

Овсяные хлопья — незаменимы в рецептах правильного питания. Это возможность сделать полезные смузи, вкусные печеньки, знаменитый овсяноблин и даже настоящие торты! Но, конечно, самый популярный способ использования — варка вкусной каши-овсянки!

читать далее >>
Рецепты лучших печеночных паштетов.
, , ,

Диетические пп-рецепты паштетов из куриной или любой другой печени

Помню, было сложно на этапе похудения придумать себе что-то для перекуса после обеда. Нужно ведь кушать что-то белковое, но что? Опять курогрудь? Яйца? Хотелось же вкусняшек… И тут на помощь пришла моя мама и её вкуснейший нежнейший печеночный паштет, но не такой калорийный, приготовленный по-моему, по-ппшному.

читать далее >>
---------