Можно ли есть картошку на пп и при похудении
Картошка — не тот продукт, от которого следует отказываться. Не настолько уж она опасна для фигуры, как пишут некоторые. Да и пользы в клуббнях немало. ГЛавное, готовить и кушать её правильно!
читать далее >>
Рецепты диетической пп-окрошки — идеального блюда для безопасного похудения!
Витаминная, освежающая окрошечка — идеальное блюдо весной и летом для приверженцев ЗОЖ и правильного питания. А вариантов столько, что даже любители рыбы смогут выбрать подходящий рецепт. ДА, не удивляетесь! Не только с мясом делают пп-окрошку!
Диетические пп-салаты из свеклы на любой вкус
Свекольные салаты — вкусная витаминная еда, которая и похудеть поможет, и рацион пп-шника отлично разнообразит. Тем более, вариантов масса — от винегрета с шубой, которые знакомы всем, до оригинальных салатиков с курицей и тунцом.
Готовим витаминные диетические салаты из моркови
Морковка в салатах просто великолепна! Диетично, низкокалорийно, вкусно и разнообразно. ПП-шнику можно сделать что угодно, если знать, как — от корейской пикантной морковки до салатика для сладкоежек.
Вкусные и полезные салаты из брокколи и цветной капусты
Цветная капуста и брокколи — продукты, которые доступны практически всегда. Это настоящие суперфуды с минимальной калорийностью. Обязательно вводите их в свой рацион! Готовить можно что угодно, например. вкусненькие салаты.
Диетический пп-салат с фасолью: 6 лучших рецептов
Фасолевые салатики — просто маст хэв для ленивых пп-шников. Вы готовите только одно блюдо и ужин уже придуман! А как вкусно! Но не только для повседневного меню подходят такие рецептики — праздничный стол только выиграет от фасолевых пп-салатов.
Запеченная тыква в духовке: простые пп-рецепты приготовления кусочками
Полезную, вкусную и вполне пп-шную тыкву проще всего приготовить в духовке (мультиварке, микроволновке) в запечнном виде с разными добавками. А вот что добавить в оранжевым аппетитным кусочкам, решайте сами — мед и орешки подходят не меньше, чем чеснок и ароматные травки.
Фаршированная разными начинками тыква: коллекция лучших пп блюд
Хочется чего-то необычного? Нужно придумать пп-меню на Хеллоуин или другой праздник? А может у вас просто урожай тыкв? Сейчас поделюсь изумительными идеями и для пп-шника и для обычного человека! Предлагаю запечь тыкву, начинив её чем-то вкусненьким!
Лучшие пп-рецепты запеченных баклажанов в духовке с помидорами и сыром
Помидоры, баклажаны и сыр — отличная идея для сотен вкусных блюд правильного питания и не только. Предлагаю запечь всю эту полезную вкусноту в духовке по одному из проверенных рецептов.
Овощные диетические палочки: 3 лучших рецепта
Есть интересный вариант подачи овощей — в виде палочек. Такое блюдо следует подавать исключительно с соусами. А вот готовить можно по-разному — запекать в духовке, мариновать и обжаривать на гриле и даже просто порезать и эффектно оформить сырые овощи.