Инулин для похудения и не только: польза и вред, инструкция и дозы
Инулин – это тип растительного полисахарида, что содержится в корнях и клубнях многих растений, среди ...
читать далее >>
Всё про загадочный гриб кордицепс: польза и вред, инструкция по применению
Гриб кордицепс (Cordyceps) – традиционный китайский лекарственный гриб, широко известный своими полезными свойствами. Производители биологически ...
читать далее >>
Вся правда про эритрит (эритритол), его пользу, вред и калорийность
Нужен идеально натуральный, без химозных привкусов заменитель сахара, который одинаково хорош и в чашке какао и в выпечке? Думаете, такого не существует? А вот и нет! Есть и уже давно!
Кэроб в правильном питаниии
Кэроб часто именуют настоящим золотом. Темные плоды отличаются повышенной питательностью, целебными свойствами. Этим компонентом поклонники ...
читать далее >>
Черная бузина — суперфуд, лекарство и помощник в похудении!
Последние годы про бузину начали говорить очень многие — от адептов ЗОЖа и мамочек до ...
читать далее >>
Кускус — что это за крупа и как её приготовить правильно и полезно
Вы точно слышали про кускус! Я лично вокруг него ходила долго, но когда купила и приготовила, мысль была только одна — и почему я не сделала это раньше! Просто и быстро готовится, можно легко вписать в рацион и очень вкусно!
Гид по киноа: что это за крупа, настолько ли полезна и как правильно приготовить
Много слышали о киноа, но всё никак не попробуете? Самое время! Тем более, готовить эту крупу проще простого!
Мака перуанская: как принимать и зачем, отзывы
Если вы не слышали про перуанскю маку, значит, нужно исправляться. Это ведь по-настоящему чудодейственное средство для мужчин и женщин. Особенно для тех, кто чувствует нехватку жизненной энергии.
L-карнитин — что это и как работает в организме мужчин и женщин
Про л-карнитин я слышу уже давно, есть и собственный опыт применения. Очень интересная вещь на самом деле! Пользы при правильном приёме немало. Главное, не путать карнитин и мифическую «таблетку для похудения»!
Сода для похудения — развод для тех, кому лень работать над собой
Часто думаю — ну вот почему мы так любим всё усложнять? Уже давно тысячу раз доказано и миллионом человек подтверждено, что нет лучшего способа сбросить вес, чем правильное питание и нагрузки. Но нет же! Нам то мочегонку подавай, то настойку какой-нибудь летучей мыши из Гондураса. Вот и снова — весь интернет гудит про похудение при помощи соды. Эх, мне есть что сказать таким экстремалам.