Рисовая мука в правильном питании польза и вред для похудения и не только
Мука из риса — очень полезный продукт. Богатая витаминами, минералами и аминокислотами, она прекрасно подойдет для правильного питания и здорового образа жизни.
читать далее >>
Как выбрать, почистить и порезать правильно ананас
Без ананасов жить, конечно, можно на пп. Но что нам мешает побаловать себя вкусным эксотическим фруктом? А может, вы просто не знаете, как его правильно чистить? Не бойтесь, ничего сложного!
Правильное питание, витамины и рацион при беременности
Правильное питание во время беременности — это не прихоть, это необходимая мера. Тогда мама и малыш будут чувствовать себя замечательно! Нет лучшего периода для перехода на пп, чем беременность!
Как правильно и зачем прорастить маш
Если вы интересуетесь ЗОЖ и правильным питанием, то наверняка слышали о бобах маш. Но куда полезнее есть эти бобы в пророщенном виде. Причём, совсем не сложно прорастить их дома.
Prenatal Nutrients от Solgar — лучшие витамины для беременных и кормящих
Ищете витаминный комплекс для поддержки вашего здоровья во время беременности? Обратите внимание на формулу от ведущего производителя — на мультивитаминный комплекс от Солгар. Пренатал Нутриентс уже не одно десятилетие помогает будущим мамам и малышам!
ТОП-10 самых полезных для организма растительных масел
С чего нужно начать, переходя на правильное питание? Правильно, с подбора и покупки качественных пп-продуктов. И без растительных жиров никак не обойтись. Какое масло выбрать, как правильно использовать — всё в нашем обзоре!
Всё про финиковый сироп — польза, калорийность и пп-рецепт
Сахарозаменители бывают разные, в том числе и такие вкусные как мед, например. Вы пробовали финиковый сироп? Это же супервкусняшка! Калорийная правда, но при грамотном расчете рациона вполне впишется даже в меню для похудения! А сколько в нём полезностей!
Как правильно и сколько варить нут в домашних условиях
Есть масса простых и вкусных рецептов, а есть и такие, с которыми нужно повозиться. Например, блюда из нута… Почти все они не такие уж и сложные, но ведь нут для большинства рецептов нужно сварить. И вот тут-то могут возникнуть проблемы!
Лучшие рецепты приготовления овсяного молока в домашних условиях
Слышали про молоко из овсянки, но никак не попробуете этот чудо-продукт? Предлагаю приготовить его самостоятельно! Рецептов несколько. Заодно расскажу, какое оно на вкус, чем полезно и можно ли использовать для пп-похудения.
Урбеч из льна: как приготовить, польза и вред, как принимать правильно
Слышали про удивительный суперфуд льняной урбеч? Это же чудо просто, а не продукт! Ещё и сделать его можно самостоятельно!