Калькулятор онлайн-расчёта идеального веса для женщин
Узнать свой идеальный вес можно по-разному — посчитать по формулам, посмотреть в табличках, но гораздо проще воспользоваться онлайн-калькулятором. Просто введите свои данные и жмите на кнопку.
читать далее >>
Рисовая мука в правильном питании польза и вред для похудения и не только
Мука из риса — очень полезный продукт. Богатая витаминами, минералами и аминокислотами, она прекрасно подойдет для правильного питания и здорового образа жизни.
Как выбрать, почистить и порезать правильно ананас
Без ананасов жить, конечно, можно на пп. Но что нам мешает побаловать себя вкусным эксотическим фруктом? А может, вы просто не знаете, как его правильно чистить? Не бойтесь, ничего сложного!
Всё про калорийность творога и его пользу для пп-похудения
Калорийность творога зависит от его жирности. Какой же творог больше подходит для диеты с целью ...
читать далее >>
Подарки спортсмену, пп-шнику и ЗОЖ-нику на Новый год
Подарки на Новый год нужно дарить так, чтобы всем было приятно — и получателю, и дарящем у. А что самое важное? Правильно! Учесть интересы. Сразу 10 вариантов отличных идей под елочку для тех, кому спорт, зож и правильное питание не безразличны!
Правильное питание, витамины и рацион при беременности
Правильное питание во время беременности — это не прихоть, это необходимая мера. Тогда мама и малыш будут чувствовать себя замечательно! Нет лучшего периода для перехода на пп, чем беременность!
Калькулятор для онлайн-расчета нормы КБЖУ
Самый простой способ похудеть — рассчитать свою норму КБЖУ, составить пп-меню и строго следовать плану. И удобнее всего высчитать все нужные цифры при помощи калькулятора на сайте.
Калькулятор ИМТ — самый простой способ рассчитать онлайн индекс массы тела
Хотите начать похудение или набор веса, но не уверены, а нужно ли? Самый простой способ — посчитать свой ИМТ. И удобнее всего сделать это при помощи уже готововго онлайн-калькулятора. Вводи рост и вес и результат будет сразу же!
ТОП-10 самых полезных для организма растительных масел
С чего нужно начать, переходя на правильное питание? Правильно, с подбора и покупки качественных пп-продуктов. И без растительных жиров никак не обойтись. Какое масло выбрать, как правильно использовать — всё в нашем обзоре!
Вся правда о том, можно ли соевый соус на пп и диете
Соевый соус при пп-похудении советуют многие диетологи, известные блогеры и просто люди, скажем так — бывалые в вопросах ЗОЖ. Но это касается не любого соуса, есть масса нюансов!