Меню
Что правильнее кушать на обед и сколько?

ПП рецепты, правила, секреты: все про настоящий обед пп-шника

Обед — основной приём пищи не только пп-шника, но и любого другого человека. Поэтому так важно подобрать хорошие рецепты разных вкусных блюд, учесть правила ЗОЖ и пп. Останется только чуть продумать меню и приготовить.

читать далее >>
Всё про полезные свойства и вред кунжута

Семена кунжута белого и черного: польза и вред

Полезные и вкусные семена кунжута можно добавлять куда угодно — фруктовые и овощные салаты, мясные, рыбные и другие блюда. А в сочетании с сыром получаются вообще настоящие изыски. Но есть у этого продукта и противопоказания.

читать далее >>