ПП-печенье с медом и арахисовой пастой
Арахисовая паста хороша и сама по себе — на хлебушек, к панкейкам или оладьям. А можно испечь и полезные печеньки на её основе. Это не сложно!
читать далее >>
Топ-5 пп-рецептов салатов из черемши
После долгой зимы организм так и просит свежей зелени. Черемша поможет дополнить рацион витаминами А, С и группы В, дефицит которых так остро ощущается весной. Вы можете порадовать себя и своих близких вкусным и необычным салатом с черемшой, не отступая при этом от принципов правильного питания.
ПП-рецепты диетической шаурмы — с курицей, грибами, яйцом, говядиной или тофу
Думаете, что уличная еда и фастфуд пп-шными быть не могут? А что скажете про диетическую шаурму? Пробовали такую? Если нет, то настоятельно советую! Тем более, готовится всё считанные минуты из самых простых продуктов.
Лучшие рецепты приготовления овсяного молока в домашних условиях
Слышали про молоко из овсянки, но никак не попробуете этот чудо-продукт? Предлагаю приготовить его самостоятельно! Рецептов несколько. Заодно расскажу, какое оно на вкус, чем полезно и можно ли использовать для пп-похудения.
Ленивые вареники без сахара из творога с рисовой мукой
Из творога можно сделать немало пп-вкусностей — от сырников и творожных муссов до вареников. Причём, проще всего сделать именно ленивые.
Готовим вкусный и низкокалорийный паштет из куриных грудок
Паштет с куриной печенкой мы уже готовили, из грудок получается не хуже — тоже нежный, тоже вкусный. И готовить его не сложно!
ПП-пирог из творога с кокосовой мукой
Диет сегодня столько, что просто глаза разбегаются! Например, кетодиета. Столько рецептов вкуснях! Просто волшебным получается пирог из кокосовой муки и творога. Без сахара! Без муки! Рецепт — огонь!
ПП-карпаччо и бастурма из куриной грудки в домашних условиях
Из куриной грудки можно приготовить много чего вкусного и пп-шного. Но есть и такие пп-рецепты, которые кардинально меняют представление о правильном питании вообще. Бастурма и карпаччо — пример именно таких уникальных блюд.
ПП-рецепты фаршированных запеченных яблок с творогом
Яблоки и творог в правильном питании очень необходимы. И любой их «союз» даёт основу для вкусных десертов. Самый простой способ — запечь фаршированные творожной начинкой яблоки.
Вся правда о том, можно ли соевый соус на пп и диете
Соевый соус при пп-похудении советуют многие диетологи, известные блогеры и просто люди, скажем так — бывалые в вопросах ЗОЖ. Но это касается не любого соуса, есть масса нюансов!