Лучшие рецепты пп-салатов с авокадо
Из авокадо можно сделать много чего вкусного и диетического — от соусов и бутербродов до салатов. Рецептов много — и для вегетарианцев, и для мясоедов, и для тех, кто очень любит морепродукты.
читать далее >>
Пять рецептов пп-чизкейков из творога и творожных сыров
Диетические чизкейки — это нечто волшебное! Сладкий и вкусный десерт, но совсем не опасный для талии! Есть рецепты попроще, а есть и настоящий вызов кулинарам!
Куриные пп-котлеты с творогом — 3 рецепта на любой вкус
Из куриного мяса можно сделать самые разные пп-блюда. Например, котлеты. Причём, рецептов очень много, например, с добавлением творога.
Диетические вкусные капустные котлеты без мяса
На переработку всех видов капусты организму приходится затрачивать дополнительную энергию, поэтому этот овощ считается продуктом с отрицательным энергетическим балансом и рекомендуется для регулярного употребления тем, кто контролирует свой вес. Но сырой капусту есть не станешь, поэтому предлагаю сделать вкусные котлетки.
ТОП-10 самых полезных для организма растительных масел
С чего нужно начать, переходя на правильное питание? Правильно, с подбора и покупки качественных пп-продуктов. И без растительных жиров никак не обойтись. Какое масло выбрать, как правильно использовать — всё в нашем обзоре!
ТОП-5 пп-салатов с кальмарами на любой вкус
Салатов много не бывает, поэтому делюсь клёвой подборкой отличных белковых салатов на основе ккальмара. Все они простые, вкусные и, конечно же, соответсвуют понятиям и принципам правильного питания.
Сочный и вкусный бургер в пп-меню: топ-5 рецептов
Я, конечно, не поклонник фастфуда, но иногда и мне хочется съесть огромный бургер. Именно поэтому были найдены и опробованы пп-варианты гамбургера, чизбургера, чикенбургера, фишбургера. А отдельно для мужа — вегетарианский бургер.
Диетический рецепт десерта из творога ПП-рафаэлло
На сайте уже немало разных пп-сладостей, но ещё один рецептик не помешает! Отличные кокосово-творожные вкусняшки и внешне и по вкусу напоминают знаменитые рафаэлло. ВОт только такие конфетки можно есть даже на диете, вы от них точно не поправитесь, если не будете забывать про чувство меры.
Всё про финиковый сироп — польза, калорийность и пп-рецепт
Сахарозаменители бывают разные, в том числе и такие вкусные как мед, например. Вы пробовали финиковый сироп? Это же супервкусняшка! Калорийная правда, но при грамотном расчете рациона вполне впишется даже в меню для похудения! А сколько в нём полезностей!
Как правильно и сколько варить нут в домашних условиях
Есть масса простых и вкусных рецептов, а есть и такие, с которыми нужно повозиться. Например, блюда из нута… Почти все они не такие уж и сложные, но ведь нут для большинства рецептов нужно сварить. И вот тут-то могут возникнуть проблемы!