Меню
Как приготовить низкокалорийный трайфл
, ,

Диетический трайфл: 4 лучших пп-рецепта

Сладости любят все, поэтому арсенал пп-рецептов вкусняшек всегда должен пополнятся. Низкокалорийный пп-шный трайфл — идеальное лакомство: минимум усилий и калорий, максимум вкуса, удовольствия и вариантов исполнения.

читать далее >>
Простые рецепты мясных салатов из говядиины
, ,

Диетические пп-салаты с говядиной

Мясные салаты — это идеальный выбор для ужина или перекуса после обеда. А постная говядина — идеальное мясо для таких салатов. Так мы получаем и белок, и витамины, и жиры, а углеводов при этом совсем немного.

читать далее >>
Идеальные варианты салатов из цветной капусты и брокколи
, ,

Вкусные и полезные салаты из брокколи и цветной капусты

Цветная капуста и брокколи — продукты, которые доступны практически всегда. Это настоящие суперфуды с минимальной калорийностью. Обязательно вводите их в свой рацион! Готовить можно что угодно, например. вкусненькие салаты.

читать далее >>
РЕцепты шоколадный пирогов с низкой калорийностью
,

ПП шоколадный кекс: рецепты диетической выпечки для сладкоежек

Любите шоколад? А выпечку с шоколадом? Все любят! Только вот не вся она безопасна для фигуры. «Правильные» рецепты, которые нашли и проверили наши авторы лично абсолютно безопасны, даже если вы худеете на пп!

читать далее >>
Идеи и рецепты приготовления курогрудки в духовке в фольге
, ,

Куриное филе, запеченное в духовке в фольге

Филе или грудка курицы — продукт, который настоящий пп-шник умеет приготовить сотней способов. Отличный способ — запекание в духовке. Можно завернуть в фольгу просто замаринованное мясо, а можно добавить что-нибудь, чтобы скучная курогрудь стала более интересной.

читать далее >>
Рецепты приготовления куриных грудок на сковороде
, ,

Топ-5 способов, как вкусно приготовить куриную грудку на сковороде

Когда все варианты уже испробованы и знакомы, и курогрудка уже порядком поднадоела, появляются диетические рецепты-новинки. Выбирайте из нашей подборки любой пп-рецепт куриной грудки на сковороде и приступайте к готовке!

читать далее >>
Как приготовить кексы с бананом
, ,

ПП-вкусняшка к чаю: банановые кексы

Банан — волшебный фрукт! Полезный, вкусный и годится для приготовления не только смузи и коктейлей, но и, конечно, пп-выпечки. Для тех, кто любит вкусности, но не очень хочет долго возится с их готовкой, предлаю несколько простых рецептов банановых кексиков.

читать далее >>
Как приготовить диетические мясные оладьи из куриной грудки
, ,

ПП — оладьи из куриной грудки или филе: лучшие рецепты на каждый день

Как только не обыгрывают куриную грудку приверженцы правильного питания. И мясные оладушки — один из самх неплохих варинатов. Готовятся они просто, подхлдят и для похудения, и для поддержания веса, а по вкусу просто замечательные!

читать далее >>
Рецепты куриных рубленых диетических котлеток на любой вкус
, ,

Рубленные пп-котлеты из куриного филе: лучшие варианты

Самое первое пп-блюдо, которое я сделала когда-то сама, — рубленые котлетки из курогруди. Скажу честно, что если бы вот тот мой опыт был неудачным, то не знаю, как бы сложилась моя дружба с правильным питанием вообще. Котлеты были нереально вкусными!

читать далее >>
Простой фото-рецепт запеченного кролика
, ,

Кролик, приготовленный в духовке в рукаве: подробный пп-рецепт с фото и варианты на выбор

Кролик для пп-рациона подходит не хуже традиционной курицы. Чуть более калориен, но и вкус у него интереснее. А если запечь в рукаве, то получается настолько классное мясное блюдо, что сложно удержаться от ещё одного кусочка.

читать далее >>