Кукуруза в рационе пп-шника: как правильно и сколько варить кукурузу в початках
Сладкая сахарная кукуруза в початках — это не только популярное блюдо на морских пляжах, но и вполне пп-шное лакомство, которое отлично вписывается в любое меню!
Сладкая сахарная кукуруза в початках — это не только популярное блюдо на морских пляжах, но и вполне пп-шное лакомство, которое отлично вписывается в любое меню!
Маринованные пикантные кабачки можно и пп-шнику! Если, конечно, знать, как правильно их приготовить, точнее, как сделать пп-маринад. Мед, чеснок и лимонный сок — отличная основа для маринада.
Кисели — это вкусно, разнообразно и диетично! Молоко или фрукты, ягоды или изюм с черносливом — неважно, какой вам вкус нравится, хороши все. Можно брать и разные виды крахмалов. Впрочем, даже из обычной овсянки получается неплохой кисель!
Гречка и курогрудь — это незаменимые продукты в рационе любого пп-шника. И это не только полезно, но и очень вкусно! Если, конечно, приготовить их по проверенным рецептам.
От приготовленной в духовке ароматной румяной картошечки отказаться невозможно. И не нужно! Её вполне можно запечь так, чтобы она вписалась даже в рацион худеющих!
Кабачковые рулетики с мясной начинкой готовят многие хозяйки. На нашем портале только пп-рецепты, поэтому и рулетики предлагаем не обычные, а диетические. Они ещё вкуснее, аппетитнее и полезнее. А по секрету — готовить их проще, чем традиционные!
Из капусты можно готовит не только легкие овощные салаты, супы и рагу. Выпечка не менее аппетитна и хороша. А пп-варианты пирогов из капусты ещё и низкокалорийны!
Салатик из свежих огурцов и помидоров с хрустящей капустой и ароматной зеленью — супер-идея для обеда, перекуса и ужина. Благодаря нехитрому блюду можно отлично и просто разнообразить любой рацион.
Клубника — ягода сезонная, к сожалению. А так как для пп она хороша всем низкая калорийность, масса рецептов и т.п.), было бы неразумно не запастись клубничкой на зиму. Сделать это может каждый, у кого есть хоть немного места в морозилке.
Овсянка — суперпродукт, на основе которого можно сделать столько вкусняшек! В этот раз готовим пирог с сухофруктами. Калорий мало, возни у плиты тоже, а вкус — просто бомба!