ПП завтрак:все рецепты - от углеводных до белковых вариантов

Как испечь печенье без муки и сахара на основе пасты из арахиса

ПП-печенье с медом и арахисовой пастой

Арахисовая паста хороша и сама по себе — на хлебушек, к панкейкам или оладьям. А можно испечь и полезные печеньки на её основе. Это не сложно!

Как в домашних условиях приготовить диетическую шаурму

завтрак, обед, перекус, пикник, ужин

ПП-рецепты диетической шаурмы — с курицей, грибами, яйцом, говядиной или тофу

Думаете, что уличная еда и фастфуд пп-шными быть не могут? А что скажете про диетическую шаурму? Пробовали такую? Если нет, то настоятельно советую! Тем более, готовится всё считанные минуты из самых простых продуктов.

Всё про овсяное молоко, в том числе и рецепты

завтрак, обед, перекус, ужин

Лучшие рецепты приготовления овсяного молока в домашних условиях

Слышали про молоко из овсянки, но никак не попробуете этот чудо-продукт? Предлагаю приготовить его самостоятельно! Рецептов несколько. Заодно расскажу, какое оно на вкус, чем полезно и можно ли использовать для пп-похудения.

Как приготовить вкусные вареники без сахара и муки

завтрак, перекус

Ленивые вареники без сахара из творога с рисовой мукой

Из творога можно сделать немало пп-вкусностей — от сырников и творожных муссов до вареников. Причём, проще всего сделать именно ленивые.

Как приготовить из куриного филе вкусный паштет

завтрак, перекус

Готовим вкусный и низкокалорийный паштет из куриных грудок

Паштет с куриной печенкой мы уже готовили, из грудок получается не хуже — тоже нежный, тоже вкусный. И готовить его не сложно!

ПП пирог по кето-рецепту из творога и кокосовой муки

завтрак, обед, перекус

ПП-пирог из творога с кокосовой мукой

Диет сегодня столько, что просто глаза разбегаются! Например, кетодиета. Столько рецептов вкуснях! Просто волшебным получается пирог из кокосовой муки и творога. Без сахара! Без муки! Рецепт — огонь!

Можно ли на пп вяленое сырое куриное мясо?

завтрак, обед, перекус, пикник, ужин

ПП-карпаччо и бастурма из куриной грудки в домашних условиях

Из куриной грудки можно приготовить много чего вкусного и пп-шного. Но есть и такие пп-рецепты, которые кардинально меняют представление о правильном питании вообще. Бастурма и карпаччо — пример именно таких уникальных блюд.

Как приготовить яблоки, фаршированные творожной начинкой

завтрак, обед, перекус

ПП-рецепты фаршированных запеченных яблок с творогом

Яблоки и творог в правильном питании очень необходимы. И любой их «союз» даёт основу для вкусных десертов. Самый простой способ — запечь фаршированные творожной начинкой яблоки.

Как испечь из пророщенного зерна полезный пп-хлеб

завтрак, обед, перекус, пикник

ПП-хлеб из пророщенного зерна: 2 рецепта из ржи и пшеницы

По-настоящему живой и очень полезный хлеб получается из пророщенного зерна, если испечь его правильно — без дрожжей, заквасок, муки и сахара. Такой хлебушек можно и на диете!