Полезный завтрак: рецепты и советы для правильного питания
ПП-завтраки — самый первый и самый важный приём пищи. Какой рецепт выбрать, что лучше приготовить, когда его есть и как — будем разбирать все вопросы.
читать далее >>
Каким должен быть перекус при правильном питании
Перекусы на пп очень нужны и важны. Все секреты перекусов в нашей подробной статье. Будет даже интересное видео о перекусах.
КБЖУ: как считать и что это такое
Каждый, кто хочет принять все принципы пп, изучая правильное питание, сталкивается периодически с таким понятием ...
читать далее >>