Меню
Ирина Поляница

Ирина Поляница

Меня зовут Ирина, я владелец и админ сайта, а также автор большинства рецептов и статей. Люблю готовить простые и полезные вкусности. Дипломированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер. Окончила курс о правильном питании и здоровье Стэнфордского университета Stanford Introduction to Food and Health, а также курс  Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана (LMU) Nutrition and Lifestyle in Pregnancy (о питании и образе жизни во время беременности).
Виды протеина

Виды протеина в спортивном питании, их различия и сходства

Про протеин слышали все, даже те, кто от спорта и похудения очень далеко. И у меня на сайте есть немало инфы о нём. В этот раз я хочу рассказать про виды протеина — это база, благодаря которой легче сделать выбор.

читать далее >>
---------