Черная бузина — суперфуд, лекарство и помощник в похудении!
Последние годы про бузину начали говорить очень многие — от адептов ЗОЖа и мамочек до ...
читать далее >>
ТОП-8 мясных пп-салатов для встречи Нового 2022 года: порадуем Тигра аппетитной едой
Знаю, то на сайте уже немало подборок вкусных праздничных салатов, но не смогла удержаться! Всё-таки наступающий Новый год — год хищника. А он ведь так любит мясо! Попробуем угодить Тигру.
Кускус — что это за крупа и как её приготовить правильно и полезно
Вы точно слышали про кускус! Я лично вокруг него ходила долго, но когда купила и приготовила, мысль была только одна — и почему я не сделала это раньше! Просто и быстро готовится, можно легко вписать в рацион и очень вкусно!
Продукты для очищения кишечника: ТОП-10
Я давно уже убедилась на практике, что при помощи еды можно отлично решать многие проблемы со здоровьем. В этой статье остановлюсь на продуктах, которые помогают работе кишечника.
Креветки черноморские сушёные — идеальный вариант пп-снеков
Считается, что приверженцы правильного питания едят только постные невкусные блюда. Я-то точно знаю, что это не так — на пп можно есть даже различные вкусняшки-хрустяшки, например, сушеные креветки. Особенно хороши те, что сделаны собственными руками. Это не сложно!
Гид по киноа: что это за крупа, настолько ли полезна и как правильно приготовить
Много слышали о киноа, но всё никак не попробуете? Самое время! Тем более, готовить эту крупу проще простого!
Закрытый пп-пирог из дрожжевого теста с курицей и зеленью
Ароматный вкусный мясной пирог из настоящего дрожжевого теста можно вписать в пп-меню даже при похудении! Если приготовить его правильно и из «правильных» продуктов.
Мака перуанская: как принимать и зачем, отзывы
Если вы не слышали про перуанскю маку, значит, нужно исправляться. Это ведь по-настоящему чудодейственное средство для мужчин и женщин. Особенно для тех, кто чувствует нехватку жизненной энергии.
Вакуум для живота: чем полезен для организма и как его делать
Вы точно слышали про вакуум живота! Мол, и живот худеет сам собой от упражнения, и делать можно всем-всем. Так ли это? А вот сейчас и посмотрим.
L-карнитин — что это и как работает в организме мужчин и женщин
Про л-карнитин я слышу уже давно, есть и собственный опыт применения. Очень интересная вещь на самом деле! Пользы при правильном приёме немало. Главное, не путать карнитин и мифическую «таблетку для похудения»!