Любите БигМак или картошку-фри из Макдональдса и мечтаете похудеть? А ведь можно и фастфуд есть и от лишнего жира избавиться! Понятно, что это не будет совсем просто, всё-таки есть некие правила и калории считать придётся.
Знаю, многие уже слышали про необходимость употребления жиров во время похудения. Зачем это делать и какие 3 жира можно назвать лучшими для здорового правильного питания, я расскажу в этой статье.
Ну что, Все успели похудеть к Новому году? Теперь осталось дело за малым — не поправиться, несмотря на череду застолий и дружеских посиделок. На самом деле это не сложно!
Придерживаетесь правильного питания и не знаете, как совместить пп и приближающиеся новогодние праздники с застольями? Думаете, это невозможно? Всё реально! Специально для вас составила новогоднее пп-меню, где есть даже торт!
На сайте есть несколько готовых меню разной калорийности, но постного (вегетарианского) пока не было. Исправляю ситуацию! Тоже всё просто, тоже всё вкусно, тоже всё абсолютно неголодно, но без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов!
Пост ещё совсем не гарантирует похудение! А вот если совместить пост и правильное питание, тогда можно рассчитывать на вполне реальный минус на весах! Есть счастливчики, кому за Рождественский пост удалось сбросить 7 кг!
Я недавно познакомилась с относительно новым для меня продуктом — маслом гхи. И уже не терпится рассказать вам про него! Я даже рецепт приготовлениянапишу — получается не хуже, чем покупное!
В своей жизни я пока не встречала ни одну девушку или женщину, которую бы никогда не беспокоила проблема целлюлита. Даже суперстройняшки и спортсменки иногда сталкиваются с ним. Что же делать? Какие способы работают, а какие нет?
Мёд — не только отличный заменитель сахара в пп-рецептах, но ещё и великолепная природная антицеллюлитная косметика! Использовать можно по-разному, главное, выбирать натуральный пчелиный продукт.
