Конфетки и сладости могут быть диетическими! Отличный пример — домашний мармелад на агаре. Причём, рецептов — масса: от ягодных и фруктовых до молочно-кофейных. Я поделюсь базовыми вариантами, а уж вы фантазируйте на свой вкус.
Скумбрия с начинкой из зелени и овощей — отличный вариант для любого приёма пищи. Эта полезная рыбка проста в приготовлении. А насколько полезна!
Сочники — аппетитные, мягкие, творожные — любят все. Для приверженца пп тоже есть рецепты приготовления такой вкусной выпечки.
Винегрет — отличное блюдо для рациона пп-ника, если сделать всё в соответсвии с принципами правильного питания — без картошки и только из полезных продуктов.
Хотите сытное и вкусное мясное блюдо? Запеките куриные ножки в фольге в духовке. Есть масса рецептов, которые вполне подходят под понятия правильного питания.
Аппетитный поджаристый лаваш с тягучей сырной начинкой — идеальная закуска на пикнике не только для пп-шника, но и вообще для любого. Вкусно, ароматно и не вредно.
Чего только не приготовишь из клубники и творога — для пп-шника это просто находка! Особенно когда хочется вкусненького и без ущерба для фигуры. Такую вкусняшку можно есть даже после обеда, не боясь поправиться.
Банановые аппетитные печеньки с овсяными хлопьями — очень вкусный вариант завтрака или перекуса. Сделать их можно с чем угодно — с фруктами, ягодами, орехами.
Малосольная домашняя скумбрия — то блюдо, которое изредка вполне может быть в рационе любого приверженца пп. Главное — засолить рыбку правильно.
Из оставшейся гречневой каши можно сделать вкуснейшие пп-оладушки или блинчики. Советую несколько рецептов.
