Диетические пп-блины из овсяной муки: вкусный завтрак или перекус
Овсяная мука — отличный продукт для правильного питания. Максимум пользы, оригинальный вкус и сотни рецептов отличной выпечки. Блинчики из такой муки — достойный пример таких блюд.
читать далее >>
Торт из воды «Капля дождя»: рецепт с фото пошагово и секреты приготовления
Вы всегда думали, что торт — это нечто очень сладкое, с жирным кремом, сумасшедшим количеством калорий? Сейчас ваш стереотип будет не просто разломан — разбит вдребезги! А точнее — размыт водой, ведь готовить мы будет тренд последних лет — торт из воды «Капля дождя»!
Мармелад на агар-агаре без сахара: пп-рецепты в домашних условиях:
Конфетки и сладости могут быть диетическими! Отличный пример — домашний мармелад на агаре. Причём, рецептов — масса: от ягодных и фруктовых до молочно-кофейных. Я поделюсь базовыми вариантами, а уж вы фантазируйте на свой вкус.
Фаршированная скумбрия с овощами и зеленью, запеченная в духовке
Скумбрия с начинкой из зелени и овощей — отличный вариант для любого приёма пищи. Эта полезная рыбка проста в приготовлении. А насколько полезна!
ПП сочники с творогом без сахара
Сочники — аппетитные, мягкие, творожные — любят все. Для приверженца пп тоже есть рецепты приготовления такой вкусной выпечки.
Рецепт «правильного» диетического винегрета
Винегрет — отличное блюдо для рациона пп-ника, если сделать всё в соответсвии с принципами правильного питания — без картошки и только из полезных продуктов.
Вкусно и полезно: куриные бедра в фольге в духовке
Хотите сытное и вкусное мясное блюдо? Запеките куриные ножки в фольге в духовке. Есть масса рецептов, которые вполне подходят под понятия правильного питания.
Гриль-лаваш на мангале с сыром: рецепт с грибами и варианты начинок
Аппетитный поджаристый лаваш с тягучей сырной начинкой — идеальная закуска на пикнике не только для пп-шника, но и вообще для любого. Вкусно, ароматно и не вредно.
Легкий десерт из творога, меда и клубники
Чего только не приготовишь из клубники и творога — для пп-шника это просто находка! Особенно когда хочется вкусненького и без ущерба для фигуры. Такую вкусняшку можно есть даже после обеда, не боясь поправиться.
Завтракаем с удовольствием: банановое печенье с овсяными хлопьями
Банановые аппетитные печеньки с овсяными хлопьями — очень вкусный вариант завтрака или перекуса. Сделать их можно с чем угодно — с фруктами, ягодами, орехами.