
ПП-смузи с кефиром: лучшие рецепты полезных коктейлей
Кефирные коктейли-смузи — самое что ни на етсь правильное питание! Это натурально, полезно, диетично и очень вкусно!
Кефирные коктейли-смузи — самое что ни на етсь правильное питание! Это натурально, полезно, диетично и очень вкусно!
Что может быть аппетитнее хрустящей кислой капусточки с ароматным маслом и зеленым лучком! Вот только не понятно — диетический ли это продукт? Можно ли его вводить в рацион пп-шнику? Да и рецепт нужен проверенный.
Думаете, что брокколи — это пресно и не аппетитно? Ошибаетесь! Есть масса отличных салатов. Причем некоторые даже к новогоднему столу подать не стыдно!
Свекла — продукт, который всем хорош. Это и полезно, и вкусно, и даёт немалый простор для кулинарных фантазий. Из самой обычной свежей свеклы можно сделать оригинальный салат, удивив даже гурманов!
Капуста у пп-шников не менее популярна, чем гречка и куриное филе. Существует сотни рецептов. Этот салатик — один из самых простых, но в то же врем янеобычных, так как маринуется капуста с виноградинами.
Вы нут любите? А знаете, что из него можно приготовить много чего диетического и очень вкусного? Вот вам несколько неплохих идей.
Имбирный чай — напиток, который зимой согреет, летом освежит, а при правильном заваривании и употреблении ещё и похудеть поможет!
В духовке под сыром можно запечь почти всё. Это всегда аппетитно и вкусно! В сезон заготовьте ломтики перца — и тогда в любой момент можно по-быстрому сварганить оригинальную закуску.
Куриная грудка /запеченная, отваренная или грилированная) — идеальная основа для пп-салата, который будет полноценным ужином или же праздничным угощением.