Меню
Как вкусно и быстро приготовить в мульте гречку с куриным филе
, ,

Аппетитная гречка с сочным куриным филе в мультиварке — лучшие пп-рецепты приготовления

Гречка и курогрудь — это незаменимые продукты в рационе любого пп-шника. И это не только полезно, но и очень вкусно! Если, конечно, приготовить их по проверенным рецептам.

читать далее >>
как диетично и вкусно приготовить молодую картошку с укропом
,

ПП-рецепт молодой картошки со сметаной или маслом и укропом

Пока сезон молодой картошки в самом разгаре, можно наслаждаться аппетитными блюдами даже если вы на диете! КОнечно о КБЖУ забывать не стоит, но и калорий боятся не нужно — в порции не более 250 ккал!

читать далее >>
ПП заморозка клубники на зиму: лучшие способы
, ,

Запасливому пп-шнику: как правильно заморозить клубнику на зиму

Клубника — ягода сезонная, к сожалению. А так как для пп она хороша всем низкая калорийность, масса рецептов и т.п.), было бы неразумно не запастись клубничкой на зиму. Сделать это может каждый, у кого есть хоть немного места в морозилке.

читать далее >>
Как приготовить салат из листьев или цветков одуванчика
, , ,

Салат для пп-меню из одуванчиков: выбираем рецепт на свой вкус

Одуванчик в кулинарии — это не что-то новое, вегетарианцы и просто зож-ники давно полюбили это растения. Сегодня будем готовить салат. И не бойтесь — никакой горечи, если знать секрет!

читать далее >>
Как испечь диетическое кунжутное пп-печенье без сахара
,

Медовое пп-печенье с кокосом и кунжутом

Печенек много не бывает! Поэтому рецепт ароматного кунжутного наверняка пригодится каждому пп-шнику. Удобно испечь сразу двойную или тройную порцию и поставить в холодильник — вкусняшек хватит на неделю!

читать далее >>
Диетические рецепты правильной окрошки и холодника
, , ,

Рецепты диетической пп-окрошки — идеального блюда для безопасного похудения!

Витаминная, освежающая окрошечка — идеальное блюдо весной и летом для приверженцев ЗОЖ и правильного питания. А вариантов столько, что даже любители рыбы смогут выбрать подходящий рецепт. ДА, не удивляетесь! Не только с мясом делают пп-окрошку!

читать далее >>
Лучшие рецепты овсяного хлеба
, ,

Печем сами правильный хлеб из овсяной муки в духовке или хлебопечке

Ароматный, душистый хлебушек можно и нужно вводить в рацион пп-шника. Правда, только тот, который испечен из правильной муки. Очень хороши овсяные — можно печь дрожжевой и бездрожжевой, на муке и на хлопьях, в духовке или хлебопечке. Будет вкусно!

читать далее >>